সব পত্রিকার গুরুত্বপূর্ণ খবর সংক্ষেপে — সূত্রসহ, এক মিনিটে। স্ক্রল করুন, নতুন খবর নিজে থেকেই আসবে।
গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ায় ছত্রাকজনিত ত্বক রোগ দ্রুত ছড়ায়। অতিরিক্ত ঘাম, ভেজা পোশাক ও আঁটসাঁট কাপড় এ রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। সঠিক পরিচ্ছন্নতা ও অ্যান্টিফাঙ্গাল চিকিৎসা প্রয়োজন।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: উপযুক্ত পরিচ্ছন্নতা ও চিকিৎসা না করলে ছত্রাক রোগ দীর্ঘস্থায়ী হয়ে স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
স্টেইনলেস স্টিলের পানির বোতল নিয়মিত পরিষ্কার না করলে তল ও ঢাকনায় ময়লা ও দুর্গন্ধ জমে। বেকিং সোডা, ভিনেগার, লেবু ও লবণ দিয়ে পরিষ্কার করে আলাদা করে ঢাকনা ধুয়ে সম্পূর্ণ শুকালে স্বাস্থ্যকর ও গন্ধমুক্ত রাখা যায়।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: সঠিক পরিষ্কার ও শুকানোর অভ্যাসে বোতল থেকে ব্যাকটেরিয়া ও দুর্গন্ধ দূর হয়, যা পানীয়ের স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তা নিশ্চিত করে।
শরীরকে নিজে থেকে ঘুম থেকে ওঠাতে প্রশিক্ষণ দিলে স্বাস্থ্যগত নানা উপকার হয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রতি রাতে সাত থেকে নয় ঘণ্টা ঘুম উপযুক্ত, তবে ব্যক্তিগত জৈবঘড়ির ওপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: সঠিক ঘুমের অভ্যাস শরীর ও মনের সুস্থতা বজায় রাখে।
ঢাকার সর্দার কলোনি ভবনে গৃহকর্মীরা গরম চুলা ও ধোঁয়ার কারণে দীর্ঘ সময় কাজ করেন, যা ফুসফুস ক্যান্সারসহ স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ। উন্নত চুলা ব্যবহার করলে ক্ষতিকর কণা ও কার্বন মনোক্সাইড উল্লেখযোগ্যভাবে কমে।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: গৃহকর্মীদের স্বাস্থ্য রক্ষা ও নিরাপদ রান্নাঘর নিশ্চিত করা সমাজের সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নতিতে অপরিহার্য।
ডা. কুনাল সুদ ঘুমের উদ্বেগ কমাতে ঘড়ি দেখা বন্ধ, নিয়মিত ঘুমের সময়, আলো-হাওয়া ও ক্যাফেইন এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন। দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রায় CBT‑I প্রথম সারির চিকিৎসা।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: ঘুমের মান উন্নত করলে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ভালো হয়, যা দৈনন্দিন জীবনের কার্যকারিতা বাড়ায়।
বিজ্ঞাপন
ঢাকার শ্যামলীতে অবস্থিত টিবি হাসপাতালকে জাতীয় যক্ষ্মা নিয়ন্ত্রণ ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল হিসেবে রূপান্তর করা হবে, যা যক্ষ্মা রোগের চিকিৎসা, গবেষণা ও প্রশিক্ষণের সুযোগ বাড়াবে। ৫০০ শয্যাবিশিষ্ট নতুন ভবন নির্মাণ ও শূন্যপদ দ্রুত পূরণে উদ্যোগ নেওয়া হবে।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: এই রূপান্তর যক্ষ্মা রোগের বিরুদ্ধে লড়াইকে শক্তিশালী করবে এবং রোগীদের মানসম্মত চিকিৎসা ও গবেষণা সেবা নিশ্চিত করবে।
খাগড়াছড়ি জেলা সদর হাসপাতালে ১১ বছরের তানিয়া চিকিৎসাধীন। শীর্ণ শরীরজুড়ে পোড়া, মাথায় সেলাই, পিঠে গভীর ক্ষত, পা দুটিতে পচন, অপুষ্টিতে দুর্বল। চোখে আতঙ্ক, শরীরে যন্ত্রণা।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: এমন শিশুর দুর্দশা সমাজে শিশু নির্যাতন ও স্বাস্থ্যসেবার দুর্বলতা প্রকাশ করে।
ডা. জোবাইদা রহমান ‘বাংলাদেশ ইনোভেশন ফেয়ার ২০২৬’‑এ স্বাস্থ্যসেবায় উদ্ভাবন ও প্রতিরোধকে গুরুত্ব দিয়ে বলেছেন সবার জন্য সাশ্রয়ী ও গুণগত স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত হবে এবং গ্রাম-শহর উভয় জায়গায় সেবা পৌঁছাতে হবে।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: এটি নিশ্চিত করে যে স্বাস্থ্যসেবা কোনো বিশেষাধিকার নয়, বরং প্রত্যেকের অধিকার, যা দেশের স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার সমতা ও উন্নয়নকে ত্বরান্বিত করবে।
খুলনার পাইকগাছায় মডার্ন বেকারির কর্মচারীরা ৩.৯ কেজি গরুর মাংস কেনেন, রান্নার মাত্র দুই মিনিটে মাংস সবুজ হয়ে যায়। বিএফএসএর পরীক্ষায় মাংসে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া বা রাসায়নিক পদার্থ ছিল না, মায়োগ্লোবিনের রাসায়নিক রূপান্তরে অস্বাভাবিক রঙ তৈরি হয়েছে বলে প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়েছে।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: এই ঘটনা খাদ্য নিরাপত্তা ও জনস্বাস্থ্যের প্রশ্ন তুলেছে, যা ব্যাপক সামাজিক চাঞ্চল্য সৃষ্টি করেছিল।
পটুয়াখালীর কলাপাড়া উপজেলায় স্বামী বিয়োগের শোকে ১৫ বছর ধরে নিজেকে একটি জরাজীর্ণ বসতঘরে বন্দি করে রাখা হয়েছিল সালেহা বেগমকে। ৩০ আগস্ট ২০২৬ শনিবার দুপুরে তাঁকে উদ্ধার করে কলাপাড়া উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে ভর্তি করা হয়েছে। উপজেলা প্রশাসনের সহায়তায় তাঁর ছেলে জিয়াউর রহমান তাঁকে বের করে আনেন।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: এই ঘটনা দেখাচ্ছে মানসিক স্বাস্থ্য ও মানবাধিকার বিষয়ে সমাজের সচেতনতা বৃদ্ধির প্রয়োজনীয়তা।
বিজ্ঞাপন
বাগেরহাটে ডেঙ্গু প্রতিরোধে ছাত্রদল মশা নিধন ও জনসচেতনতা অভিযান শুরু করেছে। ৩০ আগস্ট শনিবার পুরাতন পুলিশ লাইন, নূর মসজিদ ও চালতেতলা এলাকায় মশক নিধন ওষুধ স্প্রে করা হয়। বর্ষায় পানি জমার কারণে এডিস মশা বাড়ছে, তাই পরিচ্ছন্নতা ও সচেতনতা বৃদ্ধির ওপর জোর দেওয়া হচ্ছে।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: ডেঙ্গু প্রতিরোধে স্থানীয় সম্প্রদায়ের সচেতনতা ও সমন্বিত পরিচ্ছন্নতা কার্যক্রম গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে বর্ষাকালে মশা বাড়ার সময়।
সৈয়দপুর ১০০ শয্যা হাসপাতালের একমাত্র ডিজিটাল এক্সরে মেশিন ২৭ জুলাই থেকে বিকল হয়ে আছে, যা রোগীদের চরম ভোগান্তির কারণ হয়েছে। এনালগ মেশিন আর সচল করা সম্ভব নয়, এর আগেও ডিজিটাল মেশিন বারবার বিকল হয়েছে।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: এই সমস্যা সৈয়দপুর এবং পার্শ্ববর্তী উপজেলার মানুষের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যারা এই হাসপাতালে চিকিৎসা নেয়।
বিজ্ঞানীরা বলছেন, ফল খাওয়ার কোনো নির্দিষ্ট সেরা সময় নেই, তবে খাবারের ৩০ মিনিট আগে ফল খাওয়া রক্তে শর্করার স্তর নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: এই গবেষণা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ফল খাওয়ার সময় নির্বাচনে সহায়তা করবে, যা রক্তে শর্করার স্তর নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
ক্যালিসথেনিক্স হল শরীরের ওজন ব্যবহার করে পেশি শক্তি, ভারসাম্য ও নমনীয়তা বাড়ানোর একটি ব্যায়াম পদ্ধতি। এর জন্য ডাম্বেল বা জিম মেশিন প্রয়োজন নেই। শিশু, কিশোর, প্রাপ্তবয়স্ক সকলের জন্য এর পরিকল্পনা রয়েছে। সপ্তাহে ২-৪ দিন ৩০-৬০ মিনিট ব্যায়াম, ৫-১০ মিনিট ওয়ার্ম আপ ও কুল ডাউন প্রয়োজন। এটি পেশি বৃদ্ধি, হাড় মজবুত, ওজন নিয়ন্ত্রণ, হৃদযন্ত্র স্বাস্থ্য ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: ক্যালিসথেনিক্স হল একটি সহজ, নিরাপদ ও সমস্ত বয়সের জন্য উপযোগী ব্যায়াম পদ্ধতি যা স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিকে উন্নতি করে।
ডা. রমা বিশ্বাস বলেন, অন্য কেউ সুড়সুড়ি দিলে চমক, হাসি বা শিহরণ হয়, কিন্তু নিজে দিলে এমন প্রতিক্রিয়া হয় না, কারণ মস্তিষ্ক নিজের পরিকল্পনা জানে এবং সংকেতের গুরুত্ব কমিয়ে দেয়। সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির ক্ষেত্রে এই প্রতিক্রিয়া হয়, কারণ তাদের মস্তিষ্কের কার্যপ্রণালি স্বাভাবিক নয়।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: এই বিষয়টি মস্তিষ্কের কার্যপ্রণালি বোঝার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অধ্যয়নে
বিজ্ঞাপন
হামের উপসর্গে সর্বশেষ ২৪ ঘণ্টায় ৪ জন মারা গেছে, মোট মৃত্যু ৯৬৭ জন। ১৫ মার্চ থেকে এখন পর্যন্ত ১ লাখ ৫৬ হাজার ৮২৯ জনের শরীরে হামের উপসর্গ দেখা দেয়, নিশ্চিত রোগী ১৯ হাজার ২১৮ জন।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: হামের প্রাদুর্ভাব দেশের স্বাস্থ্য ব্যবস্থাকে চ্যালেঞ্জ করছে, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে টিকার অভাব বাড়ছে।
৮০ বছর বয়সী রওশন আরা বেগম সন্দ্বীপে শ্বাসকষ্টে ভুগছেন, চিকিৎসক চট্টগ্রামে নেয়ার পরামর্শ দেন। বৃষ্টি ও উত্তাল ঢেউয়ের মধ্যে স্পিডবোটে নিয়ে যাওয়া হয়, অক্সিজেন সিলিন্ডার সঙ্গে, পলিথিন দিয়ে ঢেকে রাখা হয় বৃষ্টি থেকে বাঁচাতে। বিকেলে চট্টগ্রামের এক বেসরকারি হাসপাতালের আইসিইউতে ভর্তি করা হয়, অবস্থা কিছুটা ভালো হলেও আশঙ্কামুক্ত নয়।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: জরুরি চিকিৎসার জন্য সমুদ্রপথে নৌযান ব্যবহার করতে বাধ্য হওয়া এবং স্থানীয় সি-অ্যাম্বুলেন্সের অচল অবস্থা স্বাস্থ্য ব্যবস্থার দুর্বলতা প্রকাশ করছে।
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কয়েক ঘণ্টা রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। রাতভর উপবাসের পর দিনের শুরুতে কিছু অভ্যাস গ্লুকোজ বাড়িয়ে দিতে পারে। খালি পেটে চিনি বা ক্যাফেইনযুক্ত চা-কফি, দীর্ঘক্ষণ নিষ্ক্রিয় থাকা, ধূমপান, পর্যাপ্ত পানি না খাওয়া বা দেরিতে নাশতা করা এর মধ্যে পাঁচটি ভুল এড়িয়ে চলা জরুরি।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: সকালে এই ভুলগুলো এড়িয়ে চলা দীর্ঘমেয়াদে ডায়াবেটিস বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে।
হেঁচকি হয় ডায়াফ্রামের অনৈচ্ছিক সংকোচনের কারণে, যা গ্লটিস বন্ধ করে দেয় এবং হিক শব্দ তৈরি করে। খুব দ্রুত খাওয়া, কার্বনেটেড পানীয়, মদ, মানসিক চাপ বা হাসা হেঁচকির সাধারণ কারণ।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: হেঁচকি সাধারণত ক্ষতিকর নয়, কিন্তু বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা এটির কারণ বোঝার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
ইস্পাহানী ইসলামিয়া চক্ষু ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল ল্যাবরেটরি সহকারী পদে ৩ জনের জন্য নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। আবেদন ২৯ আগস্ট থেকে ১২ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত চলবে। যোগ্যতা: এসএসসি পাস, প্যাথলজি বা মাইক্রোবায়োলজি সংক্রান্ত সনদ বা কোর্স সম্পন্ন করা প্রার্থীদের অগ্রাধিকার। বেতন ১৮,০০০-২০,০০০ টাকা (মাসিক)। সুবিধা: প্রভিডেন্ট ফান্ড, গ্র্যাচুইটি, উৎসব বোনাস, ছুটির এনক্যাশমেন্ট, মাতৃত্বকালীন ছুটি, বিনামূল্যে পরীক্ষা, চিকিৎসা খরচ, জীবন বীমা সহ অন্যান্য সুযোগ-সুবিধা।
কেন গুরুত্বপূর্ণ: এসএসসি পাস প্রার্থীদের জন্য একটি সুযোগ হিসেবে কাজ করবে, যারা স্বাস্থ্য খাতে কর্মজীবন শুরু করতে চান, এবং প্রভিডেন্ট ফান্ড ও গ্র্যাচুইটি সহ সুবিধা পাওয়ার সুযোগ রয়েছে।
বিজ্ঞাপন
